Savez-vous comment faire pour avoir un petit ventre musclé ?
Conseils et astuces ci-dessous.
Muscler un ventre
Vous allez pouvoir faire des petits exercices simples.
- Pensez à contracter le bas de votre ventre et votre périnée, plusieurs fois par jour, sous la forme de séries.
- Suivez des cours de sport sur internet par exemple.
Vous savez comment se muscler le ventre.